اوت میل نشاط

140,000 تومان

در بسته بندی ۲۰۰ گرمی
شامل:جو دو سر،تخمه كتان،دانه چيا، عسل،انجير،خرما،بادام، مغز تخمه كدو،دارچين
مقوی و انرژی زا
با حضور خرما پیارم بوشهر و انجیر شیراز
محصولی کاملا اورگانیک
تضمین کیفیت محصول

ناموجود

دسته: اوت میل ها, تنقلات و صبحانه برچسب: اوت میل, صبحانه

اوت میل شامل جو دو سر،تخمه کتان،دانه چیا، عسل،انجیر،خرما،بادام، مغز تخمه کدو و دارچین است.
جو دو سر طبعی سرد و طبیعت خشکی دارد.
سرشار از مواد قندی و ازوته همچنین پروتئین،چربی،فسفر،آهن،کلسیم،ویتامین A و گروه ویتامین های B است.
کسانی که از بیماری های پوستی رنج می برند هیچگاه خوردن جو دو سر را فراموش نکنند.
تخم کتان یکی از منابع غنی از فیبر است و کربوهیدرات پایینی دارد.
یکی از مهم‌ترین خواص تخم کتان دارا بودن مقدار بالای لیزاب (موسیلاژ) است.
دانه چیا حاوی فیبر بسیار بالایی است. یعنی ۴۰ درصد از وزن دانه های چیا را فیبر تشکیل می دهد.
همین فیبر بالا باعث شده تا آن را به یک ماده سیر کننده تبدیل کند.
با وجودی که فیبر نوعی کربوهیدرات است، اما ماهیت آن با کربوهیدرات های قابل هضمی چون نشاسته و قند متفاوت است.
بادام شیرین مصرف خوراکی دارد؛ اما از نوع تلخ آن روغن تهیه می‌کنند که معمولا به‌عنوان چاشنی در غذا استفاده می‌شود.
معمولا بادام به‌صورت خام مصرف می‌شود، اما می‌توان از آن در سالاد و سایر غذاها استفاده کرد.
تخمه کدو به استراحت ذهن کمک می کند.
پوکی استخوان عمدتاً ناشی از کمبود روی است.تخمه کدو بدن شما را با مقدار کافی روی محافظت می کند.
مقدار زیادی از منیزیم موجود در تخم کدو، این گیاه را در درمان مشکلات یادگیری مفید می سازد.
مصرف دارچین حتی به مقدار کم فواید بسیاری دارد و فقط خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن دلیل قانع‌کننده‌ای است تا در برنامه‌ی غذایی خود از آن استفاده کنید.
در بین مواد دارای آنتی‌اکسیدان رتبه‌ی هفتم را به‌دست آورده است که نشان می‌دهد مقدار بسیار زیادی آنتی‌اکسیدان در آن وجود دارد.
فیبر بالای خرما علاوه بر مسئله هضم، روی کنترل قند خون هم تاثیرگذار است.
فیبر هضم را کند می‌کند و به همین دلیل هم مانع از بالا رفتن ناگهانی قند خون بعد خوردن غذا خواهد شد.