- شما هیچ آیتمی در سبد خرید خود ندارید
- قیمت کل: 0 تومان
- تهیه شده از گردو ، پسته و زعفران تواضع
- مواد طبیعی بکار رفته در شیرینی باقلوا ارزش غذایی بسیار بالایی را به آن می دهد.
مغز بادام ، مغز پسته ، گلاب، گردو ، هل، شیر و تخم مرغ هر کدام خود به تنهایی غذای کاملی هستند که مخلوط آنها هم طعم مناسبی، هم ارزش غذایی بسیار بالایی به باقلوا می بخشد. - بسیاری گردو را به عنوان غذای مغز می شناسند و این موضوع نه فقط به خاطر شباهت ظاهری آن با مغز است بلکه به خاطر منبع گیاهی سرشار از اسید چرب امگا ۳ با عنوان اسید آلفا لینولنیک اسید است.
وجود این اسید چرب در گردو از این نظر دارای اهمیت زیادی است که این اسیدچرب بطورعمده در منابع حیوانی مثل ماهی یافت می شود.
این اسید چرب برای تقویت سیستم عصبی افراد بویژه کودکان اهمیت زیادی دارد از این رو مصرف آن بسیار توصیه می شود.
بسیاری از افراد مصرف هرگونه چربی را مضر می دانند در حالی که باید به این نکته توجه کرد که مقدار و نوع چربی مصرف شده اهمیت زیادی دارد.
مثلا اسید چرب امگا ۳ موجود در گردوعلاوه بر خواصی که در بالا ذکر شد برای سلامت قلب بسیار مفید است.
این چربی ها باعث کاهش LDL-C (کلسترول بد) وافزایش HDL-C (کلسترول خوب) می شوند.
ذکر این نکته در اینجا خالی از لطف نیست که بیش از ۷۰% از انرژی مورد نیاز قلب بوسیله چربی ها تامین می شود.
افراد میانسال باید به این موضوع توجه زیادی داشته باشند که مصرف اسید چرب امگا ۳ درپیشگیری از آلزایمر تاثیر فراوان دارد، پس بهتر است به وجود این مغز خوراکی در سبد غذائی خود توجه زیادی داشته باشیم. - پسته درون باقلوا دارای مواد غذایی فراوانی است و برای تقویت بیماران و اشخاص ضعیف مناسب است.
در واقع این میوه نوعی خوراکی مقوی محسوب می‌شود. پسته مواد مختلفی دارد که شامل پروتئین، آهن، مواد چرب، کلسیم، فسفر، ویتامین آ، ویتامین ب۳، ویتامین ب۱و پتاسیم است.
دیدگاه مشتریان
دیدگاه ها
دیدگاهی ثبت نشده است.
یک دیدگاه ارسال کنید