- میوه خشک سرشار از فیبر و آنتی اکسیدانها هستند.
فیبرها در بهبود و سلامت روده و پایین آوردن کلسترول و همچنین در کمک کردن به کنترل قند خون و تثبیت کردن وزن بسیار مفیدند.
آنتی اکسیدانها نیز فواید بسیاری بر سلامت و زیبایی ما دارند آنتی اکسیدانها محافظ و پیشگیری کننده از بیماریهای قلبی و سرطان ها هستند.
در هر صورت آنچه از خواص هر میوه ما میدانیم در آجیل میوه خشک آن نیز همان خواص مشاهده شده.
انواع ویتامین ها ,آهن ,منیزیم , پتاسیم در میوه های خشک وجود دارد.
دیدگاه مشتریان
دیدگاه ها
دیدگاهی ثبت نشده است.
یک دیدگاه ارسال کنید